Våra levnadsvanor är grunden i vårt välbefinnande och balansen i tillvaron. Utan syre lever vi några minuter, utan vatten någon vecka och utan näring några månader.
Hälsa är att ha ork, alltså kondition, till allt jag vill utföra i livet och med alla mina sinnen kunna känna glädje och kärlek.
Hälsa är att må bra, att se på helheten, att vi hänger ihop, jag kan inte utesluta något, det måste bildas balanser i ett stort sammanhang.
Hitta kraften inom dig genom att rensa bort det som är negativt, som tar energi, i din tillvaro. Till exempel rensa i hemmet, arbetet, i relationer eller inre tankar.
Livet är händelserikt och vi väljer själva hur vi hanterar det, men vi kan inte göra något åt att det händer saker runt omkring oss. Det vi kan se till är att skaffa oss verktyg, eller nycklar, för hur vi hanterar omvärlden eller ta hjälp av någon som kan.
Om man vill förändra något är det inte så noga med var man börjar, utan att man börjar med en sak. Att sätta ett Mål på hur du vill må är starten.
